01
Tri-Zone Antrenman Sistemi

KOŞU ANTRENMANLARI

Ayakkabı seçiminden koşu mekaniği çalışmalarına kadar koşu performansını geliştirecek kişiye özel çalışmalar.

TÜM DETAYLAR
02
Tri-Zone Antrenman Sistemi

YÜZME ANTRENMANLARI

Klinik çalışmalarında elde edilen kişisel veri ve analizler ile teknik gelişim.

TÜM DETAYLAR
03
Tri-Zone Antrenman Sistemi

BİSİKLET ANTRENMANLARI

Hem birebir hem de grup antrenmanları ile daha dayanıklı ve performanslı sürüşler.

TÜM DETAYLAR

Trizone kişiye özel triatlon antreman sistemi!

Tri-Zone kişisel verilerin kişinin hayat dinamiklerine göre değerlendirildiği ve yine kişiye özel bir programa dönüştürüldüğü bir sistemdir. Tri-Zone sadece bir antrenman sistemi değildir. Sportif performans ve sürekliliği, antrenman, beslenme ve dinlenme döngüsünün uyumuna bağlı gören komple bir sistemdir.

Sporcu ya da adayına özel kişiselleştirilmiş veriler alınır.

  • Fiziksel Özellikler
  • Yaş
  • Cinsiyet
  • Spor Geçmişi
  • Genetik Özellikler
  • Yetenek Durumu
step.png

Gerekli performans ve sağlık testleri yapılır.

  • Sağlık testleri
  • Performans testleri
step.png

Kişiye özel verilere göre planlanan döngü.

step.png
small.png

Sonuç

step.png

Sürdürülebilir spor hayatı, sağlıklı ve mutlu bir birey

Trizone’da her aşamayı planlıyor,
hedeflerinize sağlıkla ulaşmanızı sağlıyoruz!

ANTRENMAN

Kişiye özel, doğru hacim ve şiddette antrenman planlaması.

DETAYLI BİLGİ

BESLENME

Antrenman öncesi ve sonrasında doğru beslenme planlaması.

DETAYLI BİLGİ

DİNLENME

Performans gelişiminin esas evresi olan dinlenme süreçlerinin planlanması.

DETAYLI BİLGİ

SON ETKİNLİKLER

TÜM ETKİNLİKLER
28 Nisan 2024 Herkese Açık
Triatlon
Withco Coworking Space

Seminer Tri-Zone #2
13 Ocak 2024 Herkese Açık
Triatlon
Withco Coworking Space

Seminer Tri-Zone
Her Salı ve Perşembe Ücretli Etkinlik 1 TL
Yüzme
Katip Çelebi Üniversitesi Havuzu

Tri-Zone Pace-Up

ANTRENÖRLERİMİZ

Her seviyeden sporcuya aynı özenle yaklaşan, tecrübeli Tri-Zone kadrosuyla tanışın.

TÜM ANTRENÖRLERİMİZ

NEDEN TRI-ZONE?

Tri-Zone Antrenman Sistemi hakkında merak ettiğiniz tüm soruların cevapları için tıklayın.

HAKKIMIZDA

Haberler

TÜM HABERLER
Triatlon

Seminer Tri-Zone #2 Sunumları Sitemizde

28 Nisan 2024 tarihinde Withco'da gerçekleşen Seminer Tri-Zone #2'de, değerli ka...

DEVAMI
Triatlon

MW Challenge’da Kürsüdeydik

Kendine has parkuruyla Türkiye’nin özel yarışlarından biri haline gelen MW Chall...

DEVAMI
Koşu

Ece Calp Roma Maratonu’nda Yarıştı

Antrenörlerimizden Ece Calp, 2023 Roma Maratonu'nu 3.09.03’lük süresi ile kadınl...

DEVAMI